Date despre uleiul de nucă de cocos: utilizarea uleiului de nucă de cocos pentru plante și multe altele

Puteți găsi uleiul de nucă de cocos listat ca ingredient în multe alimente, produse cosmetice și alte articole. Dar ce este uleiul de nucă de cocos și cum este prelucrat? Există ulei de nucă de cocos virgin, hidrogenat și rafinat, fiecare fiind realizat într-un mod ușor diferit. Există, de asemenea, diferite utilizări de ulei de nucă de cocos pentru fiecare tip. Există multe avantaje ale uleiului de nucă de nucă de cocos, dar cel mai bine este să știți ce tip aveți nevoie pentru a profita cel mai mult profit.

Ce este uleiul de cocos?

Revistele de fitness, publicațiile de sănătate și blogurile de internet oferă toate avantajele uleiului de nucă de cocos. Se pare că are mai multe beneficii pentru sănătate, dar este util și în grădină. Cu toate acestea, nuca de cocos are cea mai saturată grăsime cunoscută și este atât de bogată în lipide, încât este de fapt solidă la temperatura camerei. Concluzia este că faptele referitoare la uleiul de nucă de cocos sunt destul de noroioase și că cercetarea reală nu este finalizată cu privire la această grăsime alternativă atât de scăzută.

Uleiul de nucă de cocos este obținut fie prin metode de extracție prin căldură, compresie sau chimice. Uleiul de nucă de cocos virgin este doar presat și nu are rafinare suplimentară. Uleiul de nucă de cocos rafinat este de asemenea presat, dar este apoi albit și încălzit la aburi. O mare parte din aromă și miros este îndepărtată atunci când uleiul este rafinat. Uleiul de gătit rafinat poate, de asemenea, să se încălzească la temperaturi mai ridicate decât alte uleiuri, fără a se deteriora, dar este utilizat pentru o singură utilizare, deoarece substanțele cancerigene se pot acumula în ulei. Uleiul de nucă de cocos hidrogenat este stabil pe raft și este văzut în afara Statelor Unite în multe alimente procesate, dar rareori se găsesc în interiorul statelor.

Date despre uleiul de nucă de cocos

Verificați etichetele pe majoritatea alimentelor procesate, în special dulciurile și veți găsi ulei de nucă de cocos. Se folosește în mod obișnuit pentru a adăuga textura și aroma unei varietăți de alimente. Uleiul este saturat de 92 la sută. Prin comparație, untura de vită este de 50 la sută. Nu există nici o îndoială că unele diete sunt necesare în dietele noastre, dar ce grăsime ar trebui să alegeți?

Poate exista o corelație între consumul de grăsimi potrivite și pierderea în greutate sau sănătatea inimii, dar nu s-a confirmat că uleiul de nucă de cocos este o parte a soluției sau o parte a problemei. Se știe că 1 lingură (15 ml.) Conține aproximativ 13 grame de grăsimi saturate, ceea ce este aportul recomandat de la American Heart Association. Asta înseamnă că orice consum de ulei de cocos din rețetele dvs. ar trebui să fie minim.

Ulei de nucă de cocos pentru plante

Nu doar umanitatea poate culege beneficiile uleiului de nucă de cocos. Folosirea uleiului de nucă de cocos pentru plante face un excelent praf și strălucitor agent, produce un erbicid eficient și poate fi adăugat la îngrășăminte pulverizatoare pentru a acționa ca un agent tensioactiv.

Puteți utiliza chiar ulei de nucă de cocos în șopronul de grădină pe o piatră de ascuțit pentru acei pruneri, lopete și alte unelte. Puteți folosi ulei de nucă de cocos pe unelte pentru a le menține în stare corectă de lucru. Puneți puțin pe o lână fină de oțel și frecați rugina pe uneltele metalice.

Chiar dacă nu puteți mânca foarte mult și încă respectați liniile directoare pentru o dietă sănătoasă pentru inimă, borcanul dvs. de ulei de nucă de cocos nu va duce la risipă.