Grădini pentru vârstnici: crearea unei grădini de îngrijire ușoară

O dragoste pe tot parcursul vieții de grădinărit nu ar trebui să se încheie, deoarece mobilitatea și alte probleme apar la vârstnici. Timpul liber oferă experiență, stimulare, realizare și o mulțime de alte beneficii care sunt sănătoase pentru minte și corp. Pepinierele și centrele de grădină răspund nevoilor speciale ale grădinarilor mai în vârstă.

Există numeroase instrumente de grădinărit pentru vârstnici și metode pentru a ajuta un grădinar care se confruntă cu marșul timpului. Activitățile de grădinărit pentru vârstnici pot necesita unele adaptări și cunoștințe cu privire la grădinile accesibile vârstnicilor.

Crearea unei grădini de îngrijire simplă

Rezistența scăzută și mobilitatea limitată sunt două dintre cele mai mari impacturi ale îmbătrânirii. Bucuria continuă în grădină poate fi diminuată dacă este dificil să te ocolești sau dacă rutina muncii este prea vastă. Cu toate acestea, există câteva lucruri simple care pot fi făcute pentru a face grădina un loc continuu de distracție.

• Alege plante ușor de cultivat, tolerante cu condiții dificile.
• Construiți paturi ridicate, care au suficientă cameră pe toate părțile pentru a ajunge în centru.
• Așezați scaune sau locuri de odihnă atunci când creați o grădină ușoară pentru mașini.
• Grădinile pentru vârstnici ar trebui să fie simple și conținute, cu garduri pentru a asigura securitate.
• Oferiți căi ușor de accesat pentru călători, bastoane sau scaune cu rotile.

Instrumente de grădinărit pentru vârstnici

Condițiile, cum ar fi artrita, fac ca instrumentele de menținere să fie dureroase sau chiar imposibile. Există mânere de spumă pe care le puteți adăuga la instrumentele existente pentru a înmuia mânerele și a adăuga tracțiune. Întinderea devine, de asemenea, o problemă, dar este ușor de rezolvat cu o mulțime de „prinderi” și stâlpi de extensie. Acestea pot fi utilizate din poziția de ședere.

Mânerele viu colorate sunt instrumente esențiale de grădinărit pentru persoanele în vârstă care încep să se confrunte cu probleme de vedere. Puteți face acestea cu ușurință cu bandă bicicletă colorată sau chiar cu benzi cu canale multifuncționale disponibile.

Unul dintre cele mai utile obiecte pentru grădinarul senior este un caddy de grădină cu roți. Acestea acționează ca o bibană, un container pentru a ține unelte și oferă un coș ușor pentru mișcarea obiectelor mai grele.

Grădinarii cu terasă sau lanais beneficiază de furtunuri în spirală pe care le puteți atașa la robinetul de bucătărie. Acestea ajută la prevenirea rănilor care ar putea rezulta din transportarea conservelor de udare grele.

Sfaturi de plantare pentru grădini accesibile pentru vârstnici

Să te bucuri de grădinărit până la sfârșitul vieții oferă mai mult decât beneficii pentru sănătate. Grădinarul senior reușit își poate întinde și cartea de buzunar. Persoanele în vârstă sunt, de regulă, cu venituri fixe și le este greu să-și permită anumite necesități. Cultivarea alimentelor în grădină întinde bugetul strâns și asigură o dietă bine rotunjită.

Semințele sunt ieftine și există metode de semănat ușor pentru grădinarii în vârstă. Folosiți instrumente de grădinărit pentru vârstnici, cum ar fi seringile, banda de semințe și semințele cu solul amestecat în interior.

Când dexteritatea este o problemă, utilizați transplanturi, care sunt suficient de mari pentru a înțelege și instala în paturile voastre.

Un grad de risc foarte scăzut și o metodă accesibilă de grădinărit pentru persoanele în vârstă este grădinăritul cu containere. Containerele trebuie să fie pe rulouri sau suporturi pentru a putea fi mișcate ușor și confecționate dintr-un material ușor.

Activități de grădinărit pentru senior

Centrele de vârstnici și comunitățile de pensionare excelează în furnizarea grădinilor accesibile pentru vârstnici. Grupuri de servicii senior, și chiar biserici, sunt resurse excelente pentru ajutor în stabilirea situației tale ușoare de grădină, precum și activități de grădinărit.

Un pic de gândire și planificare poate asigura grădini sigure și productive pentru vârstnici.